Com cuidar la pell
És igual els productes de tractaments que ens posem, si no hi ha una bona base d'hidratació, no serviran de res. D'altra banda, durant les diferents èpoques de l'any les cures i necessitats poden anar variant. En hivern, per exemple, serem més propensos al fet que se'ns ressequi i deshidrati.
Quina hauria de ser la rutina de cuidats bàsics segons el tipus de pell?
Els cuidats bàsics de la pell sempre han de comprendre quatre passos fonamentals: Netejar, hidratar, protegir i ajudar a regenerar la pell. Segons el tipus de pell (seca, grassa o mixta) recomanarem uns productes o uns altres en cada pas.
La rutina de neteja és fonamental per a eliminar les restes de maquillatge, la brutícia, pol·lució, suor i excés de sèu i restablir la barrera cutània afavorint la posterior penetració d'actius que s'apliquin posteriorment en forma de sèrum o crema hidratant.
Complements alimentaris?
Els complements alimentaris orals, en concret els elaborats a base d'oli d'arç groc són molt útils com coadjuvants als tractaments tòpics. Hi ha múltiples estudis que avalen l'efecte beneficiós de l'arç groc sobre la pell, ja que augmenta el gruix cutani i millora la síntesi de col·lagen en la pell, a més de contribuir a la correcta producció de sèu cutani, la qual cosa comporta una millora en la hidratació i nutrició de la pell seca i envellida.
Quan la sequedat suposa un problema? La sequedat tant de pell com de mucoses.
La pell és l'òrgan més gran del nostre cos, que entre altres compleix una funció barrera, impedint l'entrada d'agents infecciosos i irritants i impedint l'evaporació d'aigua en excés. També, compleix una funció immunològica, reguladora de la temperatura, etc.
Hi ha circumstàncies que fan que la funció barrera s'alteri i s'evapori més aigua del que és degut, ocasionant una pell d'aspecte escrostonat. Això, pot ser degut a factors genètics (dèficit d'àcids grassos essencials), hormonals (menopausa), ambientals (tabac, exposició al sol, ús de cosmètics inadequats) o ingesta insuficient de líquids, presa de medicació, algunes malalties, etc.
En el cas de la pell, les manifestacions més freqüents són la presència de sensació de tibantor, descamació, picor i/o inflamació, pel fet que és més permeable a irritants ambientals.
En el cas de les mucoses, els símptomes depenen de la zona afectada. En el cas dels ulls tindrem sensació de sorra en l'ull, coïssor o picor; en la boca sensació enganxosa i seca, cremor, alteracions en el gust, formació de ferides i fins i tot infeccions; i en el cas de la mucosa genital, pèrdua d'elasticitat amb molèsties a l'hora de mantenir relacions sexuals, dolor i picor.
Per a tractar aquest tipus de patologies, s'han d'usar complements alimentaris?
Cada vegada hi ha més estudis científics que avalen aquests resultats. En concret l'oli d'arç groc, té un alt contingut en àcids omega 3, 6. 7 i 9. A més d'augmentar la hidratació, tant en pell com en mucoses, té un efecte regulador de la inflamació que resulta molt beneficiós en persones amb èczemes crònics, psoriasis o dermatitis atòpica.
També en persones amb sequedat de pell o mucoses, com és el cas de pacients amb síndrome de Sjögren, sequedat de boca per presa de medicaments, menopausa, envelliment cutani per mal solar, entre altres.
Font Vitae